Tja also nun steht seit einiger Zeit auch das offizielle "After-Ironman-Regenerationsprogramm" fest :D

Nachdem ich hoffentlich einigermaßen gut den Ironman gefinisht habe, wird es dann einige Tage später in Richtung Amerika gehen...

Nach der Regenerationswoche folgte nun "die Woche danach...".

Hört sich jetzt vielleicht schlimm an - aber sie war alles andere als schlimm...

Nach den zuletzt etwas härteren Wochen stand diese Woche ganz im Zeichen der Regeneration :D

Das ist natürlich eine super Sache und es war bzw. ist echt toll mal ein wenig zu regenerieren und auch ein bisschen weniger zu machen.

Mir wurde eine besondere Ehre zu Teil und ich war bei der letzten Ausgabe der Bezirksblätter Scheibbs im vorigen Jahr beim sportlichen Jahresrückblick auf der Titelseite und ein weiterer toller Bericht war im Sportteil.

Hier klicken zum Zeitungsbericht

Des weiteren steht der Artikel unter "Downloads" ebenfalls zur Verfügung!

Besten Dank nochmals an die

und bei Fr. Wögerer

Ausgabe: Nr. 52, Mi 28.12.2011

Das neue Jahr ist gerade mal 4 Tage alt und bis jetzt kann ich nur sagen einen optimalen Start ins neue Jahr gehabt zu haben.

Weiters wünsche ich auf diesem Wege all meinen Lesern und Innen a guads Neix und möge es ein super Jahr werden für uns alle...

Die letzten Wochen hat sich schon einiges getan bei mir...

Ich wünsche allen Lesern meiner Homepage einen guten Rutsch ins neue Jahr, viel Gesundheit und mögen all eure Wünsche in Erfüllung gehen.

Ich wünsche mir für das kommende Jahr nur eines, viel Gesundheit und keine Verletzungen und meiner Chefin alles gute für Ihre abschließende Masterarbeit :D

In diesem Sinne "trinkts gscheit umi" und wir lesen uns im neuen Jahr wieder und DANKE das Ihr immer wieder bei mir "reinschaut" ! ! !

Lg Reinki