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Imma sche drauf foan...

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Hauptkategorie: Triathlon

Kategorie: Training

Erstellt am Sonntag, 25. März 2012 00:00

Geschrieben von Super User

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Tjo der Titel verrät natürlich schon wieder einiges - diese Woche konnte ich nach meiner kleinen "Schwächephase" von Samstag/Sonntag im Training endlich wieda voi drauf foan...

Aber nun der Reihe nach...

Nach dem es mir am Sonntag ja schon wesentlich besser gegangen ist - ich allerdings von der Chefin noch ein Sportverbot bekommen hatte - musste ich mich dann noch bis Montag gedulden ehe ich wieder trainieren durfte...

So fuhr ich am Montag nach der Arbeit nach Ybbs ins Hallenbad - gibt sicher nix schenas ois bei so an tollen Wetter im Hallenbad zu schwimmen :D Dort spulte ich dann mein 3km vom feinstn herab, war sehr zufrieden...A bissl schlecht woa ma nu am Montag, owa des hot scho passt.

Am Dienstag durfte ich dann endlich wieder ein wenig koppeln - zuerst a bissi Radfahren und nochher Laufen - bei diesem Wetter einfach ein Traum :D

Der Mittwoch gestaltete sich wieder zuerst im Hallenbad, anschließend ging es noch 60min laufend Rund um Mank...War auch wieder saugeil,  an diesem Tag hob ich mich sehr motivieren können, war teilweise schon übermotiviert :D

Donnerstag = RUHETAG = a wos schens

Am Freitag stand eine Radausfahrt über 2h auf dem Programm und so machte ich heuer das erste mal den Sollböck unsicher - bist depat i hob a Kroft das sche Schiach is :D

Am Abend fand dann im Cafe Rossini in Purgstall die offizielle Fahrervorstellung des RC Purgstall statt - war auch wieder sehr unterhaltsam :D

Samstags stand wieder eine 2h Ausfahrt auf dem Programm, am Nachmittag ging es mit der Chefin, Karin und Elvira von Pöchlarn aus mit den Rädern nach Melk - daun hob i ma 3 Kugeln Eis owi ghaut und daun wieder retour. Anschließend bin ich noch Laufen gegangen - 60min - davon 20min in absolut Wolkenbruchartigen Regenfällen, des woa so richtig Fein, wei Kalt war es nicht und so hot ma des scho daugt :D

Heute stand noch ein 60min Laufeinheit auf dem Programm und endlich ist sie geschafft diese Woche - war doch auch ein wenig anstrengend...

Die nächste Woche steht ja ganz im Zeichen meines Geburtstages - hab den Trainingsplan auch schon für nächste Woche bekommen -.- oh Toni - es wird wieder härter und vor allen Dingen "Länger" :D ob mir das Gefällt und wie es mir ergangen ist - und ob ich das weitere Jahr auf meinem Buckel noch aushalte - ihr werdet es in der nächsten Woche nachlesen können...

In diesem Sinne wünsch ich allen Lesern und Innen noch einen erholsamen, sonnigen und schönen Sonntag und einen tollen Start in die neue Woche...

Lg Reinki