Tja es gibt mich also doch noch :D und es wird mal wieder Zeit für ein kräftiges Lebenszeichen von mir.

Ich war natürlich im Trainings- und Berufsalltag nicht so nachlässig wie auf meiner Homepage - aber ich werde euch jetzt für die raren Berichte der letzten Wochen entschädigen :D

Was war das für eine verrückte Woche ? Temperaturen weit unter dem Gefrierpunkt ... klirrende Kälte beim Training und im alltäglichen Leben - diese "oasch ködn"

Aber nichts desto trotz habe ich der Kälte wirklich getrotzt und fast alle geplanten Einheiten durchgezogen. Aber erstmal der Reihe nach...

Und wieder ist es eine Woche weniger bis zum Highlight des Jahres am 1. Juli :D

In letzter Zeit rechne ich auch immer so - bzw. wenn es grad mal etwas härter wird im Training - es is jo eh ollas boid vorbei :D

Nach der Regenerationswoche folgte nun "die Woche danach...".

Hört sich jetzt vielleicht schlimm an - aber sie war alles andere als schlimm...

Nach den zuletzt etwas härteren Wochen stand diese Woche ganz im Zeichen der Regeneration :D

Das ist natürlich eine super Sache und es war bzw. ist echt toll mal ein wenig zu regenerieren und auch ein bisschen weniger zu machen.

Das neue Jahr ist gerade mal 4 Tage alt und bis jetzt kann ich nur sagen einen optimalen Start ins neue Jahr gehabt zu haben.

Weiters wünsche ich auf diesem Wege all meinen Lesern und Innen a guads Neix und möge es ein super Jahr werden für uns alle...

Die letzten Wochen hat sich schon einiges getan bei mir...